Описание

Женщины взрослеют по-разному. У кого-то с возрастом появляется уверенность, свобода и внутренняя опора. А у кого-то — тревожность, чувство долга, постоянное ощущение, что «я не справляюсь», и будто живёшь не свою жизнь. Почему так происходит — и можно ли это изменить?

Онлайн-марафон «Я взрослая» — это интенсивная программа трансформации, которая помогает женщинам выйти из роли «хорошей девочки» и наконец-то почувствовать себя хозяйкой своей жизни. Если вам откликается хотя бы одна фраза — «я устала быть сильной», «я не чувствую поддержки», «я тащу всё на себе», — этот обзор курса для вас.

Кому подойдёт марафон «Я взрослая»

Этот курс особенно актуален для женщин, которые:

• Часто чувствуют себя потерянными и неуверенными

• Не понимают, как зарабатывать больше или боятся финансовой самостоятельности

• Страдают от одиночества или непонимания в семье

• Чувствуют давление со стороны родителей или партнёра

• Берут ответственность за всех и не умеют просить помощи

• Находятся в токсичных отношениях или стали «мамой» для своего мужчины

• Испытывают проблемы с самооценкой и хроническим чувством вины

• Столкнулись с трудностями в зачатии или вынашивании ребенка

• Стремятся стать авторитетом для своего ребёнка, но не знают, как

• Устают от гиперопеки и чувствуют, что теряют себя

Если вам кажется, что вы «застряли» и не понимаете, как сдвинуть жизнь с мёртвой точки — вы не одни. Именно такие женщины приходят на марафон и впервые за долгое время чувствуют, что жизнь можно переписать.

Что даёт прохождение марафона: внутренние опоры вместо внешней зависимости

Цель курса — психологическое взросление. И не просто на уровне теории, а через практики, осознания и реальные внутренние сдвиги. На марафоне вы научитесь:

• Отпускать обиды и груз прошлого

• Прекращать жить ради одобрения родителей, мужа или общества

• Принимать решения, не оглядываясь на страх осуждения

• Строить здоровые отношения, где вы — не «мама», не «спасатель», а партнёр

• Зарабатывать, не испытывая вины и страха

• Ставить личные границы и говорить «нет» без чувства вины

• Слушать свои желания — и позволять себе их реализовывать

• Впервые почувствовать: «я взрослая, у меня есть право на мою жизнь»

Внутри курса: структура и формат марафона

Формат марафона «Я взрослая» — это не лекции ради галочки. Это живое взаимодействие, мощные практики, и поддержка на каждом этапе. Внутри:

• 2 видео-урока с диагностикой — для понимания, где именно вы «застряли»

• Живой онлайн-эфир, где идут глубокие практики и ответы на вопросы

• Работа с телом, подсознанием, родовыми программами

• Практические инструменты для ежедневного использования

• Атмосфера поддержки и доверия

• Подарки за участие — включая медитации, которые останутся с вами навсегда

Сразу после регистрации вы получите медитативную практику “Исцеляющее расслабление” — мощный инструмент, который поможет вам справляться со стрессом, тревогой и телесным напряжением. Это не просто бонус — это ваш первый шаг к новому состоянию.

Кто ведёт марафон

Автор курса — Ольга Фахрутдинова, телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, специалист по родовым сценариям, перинатальной психологии и работе с подсознанием.

Она не просто рассказывает, как «надо правильно». Она помогает женщинам прожить, прочувствовать, переписать ключевые сценарии, которые формировались с детства — в теле, в памяти, в поведении.

Сотни женщин уже изменили свою жизнь, прошли путь от усталости и разочарования до внутреннего спокойствия, финансовой свободы и уверенности в себе. Этот курс — квинтэссенция её опыта, знаний и практик.

Почему курс работает: не теория, а трансформация

«Я взрослая» — это не мотивационный вебинар, который вдохновит на пару часов. Это курс-марафон, где происходят настоящие внутренние изменения. Его проходят женщины, которые устали:

• жить в ожидании разрешения

• быть удобными

• тащить чужие обязанности

• терпеть, сдерживать, подавлять себя

И выходят с ощущением: «я могу, я достойна, я взрослая — и теперь моя жизнь принадлежит мне».

Почему стоит участвовать прямо сейчас

Участие в марафоне — бесплатное, но доступ открывается только на ограниченное время. Это отличная возможность пройти качественную трансформацию без вложений и понять, чего вы действительно хотите от жизни — и как это получить.